Refrigerantes zero ou diet dão barriga

Sou viciado em Coca-Cola Zero, mas, assim como parei de fumar há alguns anos, não tomarei mais nenhuma bebida dietética. Está provado que cria barriga.

Eu sabia que a culpa não era minha! E sim, de um inimigo insidioso, que acumula gorduras exatamente na linha da cintura de quem tem mais de 65 anos. E agrava as moléstias cardiovasculares associadas a esses excessos (de peso e de idade).

O sanduíche pode, a bebida diet não (Shutterstock Copyright: Zurijeta)

O sanduíche pode, a bebida diet não
(Shutterstock Copyright: Zurijeta)

É o que informam as revistas ScienceDaily – “Diet soda linked to increases in belly fat in older adults“; American Scientist  –  “Drinking Diet Soda Linked to a Widening Waistline with Age” –  e  Superinteressante – “Refrigerante Diet deixa você barrigudo“.

Não há o que duvidar. Já se sabia que os refrigerantes ditos sem açúcar aumentam os riscos de diabete, síndrome metabólica e parto prematuro.

Agora, um estudo conduzido pela Dra. Sharon P.G. Fowler e colegas do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas revelou que os sexagenários habituados à bebida diet diariamente engordaram na cintura até três vezes mais do que os velhinhos que nada tomavam.

Foram examinadas 749 pessoas entre 1992 e 1996. Dez anos depois, entre 2003-2004, restavam vivos 375 participantes, que foram de novo examinados.

Quem não tomou refrigerante dietético engordou 2,03 cm na cintura em dez anos; quem tomou moderadamente, 4,65 cm; e quem tomou diariamente, no mínimo, 7,62 cm.

Contra fatos gordos não colam argumentos magros.


Para mais informação: Sharon P.G. Fowler, Ken Williams and Helen P. Hazuda. Diet Soda Intake Is Associated with Long-Term Increases in Waist Circumference in a Biethnic Cohort of Older Adults: The San Antonio Longitudinal Study of Aging. Journal of the American Geriatrics Society, March 17, 2015

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Planejador de marca e comunicação. Fundador da agência NBS. Vice-Presidente do Grupo de Planejamento. Presidente do Conselho Diretor do Instituto Socioambiental. Fotógrafo amador, blogueiro e pescador idem. Saiba mais
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